segunda-feira, 18 de maio de 2015

Luan Santana mantém a forma durante turnê com comida congelada: ‘Mais fácil’

18/05/2015
Luan Santana mostra o segredo do topete (Foto: Priscila Massena / Gshow)

No Mais Você, Luan Santana não se fez de tímido diante da mesa de café da manhã com Ana Maria Braga. Nos bastidores, o cantor contou que a alimentação é controlada por seu personal trainer, que viaja junto com a equipe. “A gente leva comida congelada para a estrada. É mais fácil. Contar com comida de hotel é meio complicado”, ele afirma, e comprova com a foto um de seus pratos: arroz integral com estrogonofe de frango. O prato parece tão apetitoso que ninguém diz que estava congelado.
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Para complementar a boa forma, Luan conta com as academias de cada cidade que passa. “A rotina é muito corrida. Às vezes, falta tempo para malhar, mas eu tento”, ele diz, antes de revelar que não exercita todas as partes do corpo: “Eu gosto mais de superior: braço, peito e costas. Menos perna”.
Nem parece congelado! Estrogonofe é um dos pratos que Luan leva para a estrada (Foto: Arquivo Pessoal)
Fonte: GShow

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